Descubra nessa matéria o que é o HIBISCO a sua origem e benefícios.
Leia até o final e conheça também uma receita incrível da flor com Gin.
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O QUE É HIBISCO?
A hibiscus sabdariffa é uma planta herbácea perenifólia e tem hastes muitas vezes com cores rosa ou roxo-amarelado. É conhecida principalmente por originar um chá super saudável. Este é um ciclo que cresce até 1,5 metros de altura e tem flores grandes e flutuantes, que ficam dispostas em grupos no topo das hastes. As flores são a parte utilizada em chás e em bebidas alcoólicas típicas.
PARA QUE SERVE O HIBISCO?
Muito diversificadas, as espécies contribuem em vários aspectos para o bem-estar humano. Além do chá de hibisco, que é relatado serem usado como remédio natural para amenizar insônias e dores no corpo, seus frutos podem ser utilizados como temperos especiais (por exemplo: caldo), não só para aumentar o sabor de uma refeição mas também para seus benefícios nutricionais. Outro uso significativo é na produção de vinho inglês.
BENEFICIOS DO HIBISCO
Ele possui propriedades medicinais que podem ser usadas para controlar a hipertensão arterial leve e moderada. Em estudos clínicos, os benefícios cardiovasculares foram demonstrados quando tomado diariamente durante seis meses. O hibisco é capaz de proteger contra os danos causados pelo colesterol ruim e a falta de colesterol suficiente no corpo. Além disso, ele é capaz de estimular a produção de um tipo específico de colesterol chamado “colesterol HDL”, ou colesterol bom, que é benéfico para o coração e o sistema cardiovascular em geral. Além disso, também pode reduzir o risco de doença cardíaca coronária mediante uma maior produção de insulina nas células beta pancreáticas.
CHÁ DE HIBISCO
Os benefícios do chá de hibisco são muitos e a bebida tem sido utilizada como ingrediente medicinal durante séculos. E estudos recentes também comprovam que tanto o chá quanto o extrato da planta de hibisco são grandes aliados na hora de prevenir doenças.
COMO FAZER O CHÁ DE HIBISCO?
Como preparar o chá de hibisco? Você só precisa adicionar 1 colher de sopa de flores secas em 400 mL de água fervendo e deixar por cerca de 5 minutos. Em seguida, coe e beba morno pelo menos 3 vezes ao dia. Para perda de peso, recomenda-se consumir 1 xícara de chá após as refeições.
PARA QUE SERVE O CHÁ DO HIBISCO?
O chá é fonte rica de antioxidantes e tem propriedades antiglicemiantes inovadoras. O chá pode manter o açúcar no sangue em uma faixa estável e ajudar a prevenir os níveis elevados de açúcar no sangue associados com diabetes tipo 2.
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